早上几点吃早餐最好？
公司上班时间是早上9点，所以经常睡到8点多才起，吃早餐差不多是9点了，每次都胃痛。什么时候吃早餐最好呢？
4 条回答
2026-01-04 11:16:29
早上5-7时 大肠蠕动最旺盛 这个时间段适合吃早餐
2026-01-04 11:16:29
7点左右吃是最合理的。太晚了会伤害胃。
2026-01-04 11:16:29
起早点吃早餐
2026-01-04 11:16:29
起床后半小时左右吃比较好。。
