最近一直长痘，吃什么好？
不知道是最近天气还是吃的东西太上火，脸上一直冒痘痘，除了饮食清淡点，还可以多吃些什么？
4 条回答
2026-01-04 11:16:29
长痘就不要吃上火的东西啦，表示你青春啦。
2026-01-04 11:16:29
现在夏天，皮肤比较油，很容易长痘，除了饮食，还要注意睡眠和脸部清洁。饮食方面，可以多吃蔬菜，尽量少吃鱼、大蒜、葱之内的食物。
2026-01-04 11:16:29
吃点绿豆吧
2026-01-04 11:16:29
吃些富含有钙、锌等营养物质的食物，这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力，同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生
