一到冬天,就手脚冰冷,所以每晚都会泡脚,泡完后确实暖和多了。昨晚泡了30多钟,老感觉身体发热睡不着。不知道是不是泡太久还是怎么。这个泡脚多久才是最合适的呢?
大概15分钟就差不多了,水不要太热,凉了就再加点热水。
不需要太久,水也不能太烫了。最好不要超过半小时,不然会引起脚脱皮。