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初春什么食物容易上火

　　春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。下面这些容易上火的食物，应该少吃。　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。　　牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒， [ 全文 ][ 评论 ]

每日一菜

经营管理

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