五谷杂粮磨粉泡水喝效果好吗？

食疗养生提问人: 熊猫队长提问时间: 2026-01-04 11:16:29 回答数: 2个

上次在超市看到有五谷杂粮磨粉卖，用来泡开水喝的。而且是专门按比例搭配的。针对不同的需要有不同的搭配。我想要买些补血养颜的。但是之前从没有喝过。也不知道效果咋样。大家知道五谷杂粮磨粉泡水喝效果好吗？五谷杂粮吃多了，会不会也不好？