[制作]将羊肉片去筋膜，切成约2.5厘米见方的块，先入沸水锅内焯约2分钟，除去血水，捞出沥水后放在锅内。

萝卜削去表皮，冲洗干净，切成约3厘米的滚刀块（菱角块）待用。

先将羊肉锅置武火上烧沸后，改用文火煮约30分钟，放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂即成。

[专家叮嘱]本方祛痰力优，且有凉血止血作用，可作肺结核咯血、支气管扩张患者之膳食。

萝卜羊肉汤　　材料： 萝卜1000克，羊肉500克，精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。 　
　制法：
1、将羊肉去筋膜，切成约3厘米方块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放锅内，注入适量清水。
2、萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜。
3、烧沸后，改用文火煮约30分钟，再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，装肉和汤入碗内，用盐、胡椒粉调味即成。
　　功效：助阳补精。 　　
用法：食肉饮食，每日1**2次。美食示例(10张)　　应用：适用于体虚之人。 　　
食谱相克 　　
萝卜：萝卜不宜与人参、橘子、西洋参、柿子同食。羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，[1]食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。本品反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。

　　萝卜羊肉汤的制作材料：

　　主料：羊排肉， 萝卜

　　调料：姜， 葱， 料酒， 油适量， 花椒， 盐适量， 味精适量，

　　萝卜羊肉汤的做法步骤详细介绍：

　　原料：羊排肉，萝卜

　　步骤1：羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片抓匀，淹渍半小时。白萝卜洗净，去根须，切成块。

　　步骤2：锅内倒油烧至六成热，放入葱段煸香，放入腌渍好的羊排肉，大火翻炒过油。

　　步骤3：汤锅内倒适量清水，大火烧开后放入羊肉，开锅后撇去浮沫，放十几颗花椒去腥，用小火焖煮2小时。

　　步骤4：放入萝卜继续焖煮1小时，加盐、味精，撒点葱花即可。

　　步骤5：食物相克：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。