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百合的吃法有哪些

美食导吃 浏览: 1次 发布时间: 2011-05-03 10:50

百合可以滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。它的吃法有多少种?谢谢帮忙。

共有 7 个回答

回答者: 326689 2015-06-16 02:59

在这里看到过很多关于百合的吃法,不如你也去看看http://www.6eat.com/Baike/CookList/1/0_0_0_0_0_0/1?title=%E7%99%BE%E5%90%88

回答者: 5689634 2015-06-16 03:32

  一、百合甜点

  原料:莲子、小南瓜、银耳、枸杞、小枣百合配料冰糖

  做法:小南瓜切去顶部,将瓜瓢掏空,洗净(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的盖子)。莲子去芯,小枣去核,与百合,银耳,枸杞一起洗净后放入南瓜盅,加适量冰糖后盖上盖子,把南瓜盅放入笼屉中,上气后继续蒸10-15分钟即可。

  二、白果百合

  原料:白果,百合,青辣椒配料:味精,盐,色拉油,素高汤,淀粉

  做法:白果洗净,百合用清水焯一下,锅烧热,放少许色拉油,下入白果,百合清炒,勾芡后即可装盘。

  这道菜非常适合老年人食用,有助于防止动脉粥样硬化,保护血管,预防冠心病及大脑中风,再加上百合的润肺止咳作用,对身体好。

  三、 百合饺

  原料: 鲜百合,澄面 配 料:辣椒末、精盐、味精、胡椒粉、生粉

  做法:将鲜百合生切成,加入百花馅(“百花馅”),少量辣椒末,调入精盐、味精、胡椒粉、适量生粉,搅拌均匀成饺馅,用澄面做皮,包成石榴形,上蒸笼蒸熟,刷上熟猪油即可。

  特点:白合饺在造型上独具一格,外型类似传统潮州菜“富贵石榴球”;采用鲜百合和虾胶作馅,更增加鲜甜清爽的美味。

  四、薏米百合秋梨汤

  原料:薏米2两,百合干1两,砀山秋梨1个,胡萝卜2根,冰糖、清水适量

  做法:百合干与薏米同洗净浸水2小时,加清水适量同煮,大火煮沸后小火继续煲1小时。将梨子、胡萝卜洗净后切大块,加入汤锅,小火煲半小时后加入冰糖,再继续煲10分钟后熄火即成。

  介绍几种百合的做法

  一、兰花扣百合

  原料:西兰花,百合,香菇一朵

  配料:色拉油,盐,鸡精

  做法:西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好,最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上,翻转一下,掀开上面的盘子即可,还可以根据自已的喜爱,淋少许柠檬浓法,更加美味。

  个人建议,这道菜做起来很容易,关键是装盘的时侯要有耐心,因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来,不过真的很漂亮哦,特别是淋上柠檬汁后,顶上是黑香菇,中间是金色的百合,下面是绿色的西兰花,再配一个精致的盘子,看了会流口水哦!

  二、金针百合

  原料:金针菇(金黄色的那种),百合

  配料:辣椒油,盐,味精(鸡精也可)

  做法:金针菇,百合分别用沸水焯一下,捞起后加盐,辣椒油,味精调味,拌匀装盘即可。

  这道菜我感觉做法非常简单,色彩也很漂亮,金黄和白色,关键是要选一个漂亮的盘子或碗来装,用那种日式味道非常重的就很不错哦!!不善于下厨的MM有福了!!!

  继续推荐一种百合甜点的做法

  原料:莲子、小南瓜、银耳、枸杞、小枣、百合

  配料:冰糖

  做法:小南瓜切去顶部,将瓜瓢掏空,洗净(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的盖子)。莲子去芯,小枣去核,与百合,银耳,枸杞一起洗净后放入南瓜盅,加适量冰糖后盖上盖子,把南瓜盅放入笼屉中,上气后继续蒸10-15分钟即可。

  四、白果百合

  原料:白果,百合,青辣椒

  配料:味精,盐,色拉油,素高汤,淀粉

  做法:白果洗净,百合用清水焯一下,锅烧热,放少许色拉油,下入白果,百合清炒,勾芡后即可装盘。

  这道菜非常适合老年人食用,有助于防止动脉粥样硬化,保护血管,预防冠心病及大脑中风,再加上百合的润肺止咳作用,对身体极好!!!

  百合饺主 料: 鲜百合,虾胶,澄面

  配 料: 辣椒末、精盐、味精、胡椒粉、生粉

  做 法: 将鲜百合生切成幼粒,加入百花馅(虾胶又称为“百花馅”),少量辣椒末,调入精盐、味精、胡椒粉、适量生粉,搅拌均匀成饺馅,用澄面做皮,包成石榴形,上蒸笼蒸熟,刷上熟猪油即可。

  特 点: 白合饺在造型上独具一格,外型类似传统潮州菜“富贵石榴球”;采用鲜百合和虾胶作馅,更增加鲜甜清爽的美味。

  薏米百合秋梨汤。

  材料:薏米2两,百合干1两,砀山秋梨1个,胡萝卜2根,冰糖、清水适量

  做法:百合干与薏米同洗净浸水2小时,加清水适量同煮,大火煮沸后小火继续煲1小时。将梨子、胡萝卜洗净后切大块,加入汤锅,小火煲半小时后加入冰糖,再继续煲10分钟后熄火即成。

  功效:滋阴润肺养颜

  食疗百合

  失眠、心悸 百合60~100克,加适量糖(或盐)煎水服用。此法又可用于肺结核的干咳、咯血、热病后期余热未清、虚烦惊悸的等症。如加用瘦猪肉佐膳效果更佳。

  体虚 百合、山药各30克、白鳝鱼1~2条(约250克)。先将白鳝鱼去内脏洗净与百合、山药一齐放瓦锅中,将清水适量,隔水炖熟,调味服用。此法常用于治疗肺结核经久不愈、低热、烦躁、虚弱、食欲不振以及精神衰弱等症。

  胃痛、心烦失眠 百合60~100克,加糯米、红糖适量同煮粥。每日1次,连服7~10日。此法有补中益气、健脾养胃、清心安神之功能。

  久咳、痰中带血、虚烦惊悸 百合60克洗净,大米250克,以适量水煨熬、待熟烂时,加冰糖100克搅匀。此法有润肺止咳、清心、安神之功效。

  肺结核久咳、咯脓痰、低热烦闷 干百合100克、蜂蜜150克,放入碗中、隔水蒸1小时,趁热调匀,冷却后装入瓶中备用。每次15克,每日3次。此法有润肺、止咳、清心安神之功效,宜经常食用。

  神经衰弱、更年期综合症 干百合50克,清水浸1昼夜。枣仁15克,水煎去查,取汁将百合煮熟,连汤服用,或鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和蒸熟,睡前服。常食有清心滋阴安神的功效。

  天疱湿疮 生百合捣汁涂之,1~2日即愈。

  清心安神、润肺止咳 百合100克,芦笋80克。百合掰成瓣撕去内膜,用盐捏后洗净,加适量清水煮至七成熟,然后加入切成寸段的芦笋并调味。有清心安神、润肺止咳之功效。

  百合入馔美

  百合,我国自古以来就是作为一种吉庆祥和之物品,取名百合,含有百年好合,白头偕老之意。百合又是良好的食品,其食用方法很多,南方人还用鲜百合烹制出各种菜肴。如“百合炒牛肉”、“百合炒西芹”等,味淡薄且清爽,实属上好的清炒时蔬。

  牛肉炒百合

  材料 新鲜百合200克,牛肉300克,青椒、红椒、葱白、蒜片、太白粉、米酒、酱油、色拉油适量,糖、蚝油、酱油少许。

  做法 1.百合掰开洗净,青、红椒切小块;酱油、蚝油、糖拌均匀。

  2.牛肉切片,加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀。

  3.平底锅里,倒入少许油烧热,放入葱白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉变色(如温度太可先熄火)。

  4.最后倒入拌均匀的调味料,起锅前洒点米酒即可。

  百合炒腊肉

  原料 腊肉150克,西芹、百合、草莓各100克。

  做法 1、腊肉切成片,西芹去筋切成片,百合掰开洗净,草莓切成片。

  2、锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水。

  3、锅中放2勺油,烧至温油,腊肉放入锅中氽烫一下。

  4、炒锅中留底油,放入蒜茸、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉勾芡,淋上即可。

回答者: 匿名用户 2015-06-16 03:44

上面的回答都说得差不多了,本人就比较喜欢用百合炒玉米粒,味道清香呀!

回答者: 掌柜的 2015-06-16 06:29

楼上的人都把百合做法大全都说出来了。我个人就比较喜欢煮粥喝,护胃润肠。

回答者: love美食 2015-06-16 09:03

1百合粥
粥煮到中间,下百合,煮软即可,时间长容易烂,就没味道了

2百合炒肉
肉切片,用调料拌好,可以放酒,酱油,糖,盐,不用放淀粉
锅烧热,肉片下锅变色后下百合,拨拉几下,直接出锅
不用加太多的调料,肉里调料是盖住腥味,配百合的鲜甜就已经很好了

3百合豆沙
将鲜百合剥开成一瓣一瓣的
挑选完整均匀的大片
用百合把豆沙馅包裹住,成玉兰花骨朵状
放盘子上屉蒸熟
豆沙馅最好选甜一些的
否则感觉没味道
此菜以前过年啦,结婚啦必做
讨个甜蜜,百年好合的好彩头

回答者: 木木夕神 2015-06-16 12:40

我想到的是,百合花,呵呵。

回答者: 匿名用户 2015-06-17 01:46

 

百合莲子银耳羹的做法

材料:

银耳花3朵   莲子20克   干百合20克   冰糖100克   枸杞10克   清水适量

作法:

1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发

2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)

3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时

4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟

地瓜的贴心建议:

1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多,不信你上百度搜去

2、银耳要煮很长的时间才会粘稠,所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时才可以哟

3、莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味

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