我告诉你一道非常好吃，比较适合女性和喜爱甜食的人,叫木瓜牛奶
牛奶加热加糖（少量），加入木瓜小火煮一会~
做成之后非常清香，牛奶和木瓜能很好的配合在一起
更重要的是，营养很丰富，尤其对女性

　　牛奶可以做很多佳肴，给你简单罗列一下，

　　&***dot;双皮奶，玉米番茄羹，芋头西米露糖水，甘蔗牛奶，红茶法式薄饼，香蕉蛋奶饼，酸奶果冻，土豆饼，香蕉酪饼，椰汁西米露，美国鸡蛋布丁，牛奶蒸蛋，芒果冰淇淋，姜韭牛奶羹，羊肉奶羹，法式牛奶甜米粥，草莓牛奶燕麦粥，草原牛奶羹，味噌马铃薯汤 ，芒果雪糕。

　　牛奶鸡蛋羹（生津止渴，滋润肠道）

　　材料：一袋牛奶（250ML），一个鸡蛋，少许糖

　　做法：

　　1.先将奶热开,要滚开蒸发掉水分，将它自然冷却；

　　2.将打匀的蛋放到冷牛奶里，调匀，加少许糖；

　　3.将调好的蛋奶放到锅里蒸，就像平时蒸鸡蛋羹一样；

　　4.出锅即食,也可放冰箱里冷冻后再吃。

很多啊，牛奶煮汤，牛奶炖东西。。

牛奶粥

做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。

可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。