菜系及功效：清热解毒食谱 月经不调食谱

　　口味：原本味      工艺：煮

　　马齿苋芡实瘦肉汤的制作材料：

　　主料：马齿苋50克,芡实米100克,猪肉(瘦)150克

　　调料：盐2克,味精1克

　　教您马齿苋芡实瘦肉汤怎么做，如何做马齿苋芡实瘦肉汤才好吃

　　1.先将马齿苋择去杂物，用清水洗净，用刀切成段；瘦猪肉、芡实洗净。

　　2.把马齿苋、瘦猪肉、芡实，齐放入净锅内，加入清水适量，先用武火煮滚，改用文火煲2小时，即可。

　　3.在食用时，加入适量精盐、味精调味，可供食用。小帖士-健康提示：

　　此汤具有清热解毒、去湿止带的功效。

　　小帖士-食物相克：

　　马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。

1.先将马齿苋择去杂物，用清水洗净，用刀切成段；瘦猪肉、芡实洗净。

　　2.把马齿苋、瘦猪肉、芡实，齐放入净锅内，加入清水适量，先用武火煮滚，改用文火煲2小时，即可。

　　3.在食用时，加入适量精盐、味精调味，可供食用。
 

这种菜煮了红红的，我都不敢吃呢。不过听我妈妈说，这种菜很有营养的哦！