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紫薯的热量凉拌紫薯粉怎么做好吃凉拌紫薯能加味精吗

美食导吃浏览: 1次发布时间: 2011-07-04 10:58

紫薯的热量高不高呀？凉拌紫薯粉怎么做好吃，凉拌紫薯能加味精吗？

回答者: 玛利亚 2015-08-17 02:58

每100克紫薯的热量(大卡)57.00 ，不是很高。

回答者: 马尔代夫 2015-08-17 03:10

1.取适量紫薯粉放在凉水中浸泡30分钟左右。
2.锅中坐水，烧开，将紫薯粉下入锅中煮烂，无硬心即可，捞出在冷水中过凉。
3.将黄瓜，胡萝卜切丝，香葱切粒，并调好味汁（味汁：盐，鸡精，糖，醋，生抽，辣椒油），白芝麻和芝麻油混合均匀。
4.紫薯粉上面摆上菜码，倒入花椒油和味汁即可。

回答者: 戈多来了 2015-08-17 03:56

夏天最适合吃凉拌菜了，我最常吃呢。

回答者: 游乐园 2015-08-17 11:03

这个夏天凉拌菜最受欢迎了，下面介绍一个红薯凉粉给大家：http://www.6eat.com/Baike/CookShow/2011/7/278140.htm