食谱原料

　　甜杏仁15克，雪梨1只，冰糖20克

　　制作方法

　　1、 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片;

　　2、 同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。

　　注意：每天早晚各一次，连服3～5天。

　　适用人群

　　7-9月婴儿

　　健康提示

　　此食谱可以润肺化燥止咳，可作为秋令小儿常吃的保健品。

　　杏仁炖雪梨

　　材料：杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。

　　制作：杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。

　　功效：宣肺润肠通便(糖尿病患者不宜用)。

楼上的做法挺简单的

适合冬天干燥天气喝的吧

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