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吃什么可以让皮肤有弹性啊？

食疗养生浏览: 1次发布时间: 2012-10-13 18:01

最近，天气开始干燥了，感觉皮肤紧绷绷的，请问吃什么可以让皮肤有弹性啊？

回答者: 点点滴滴 2016-11-27 03:53

多吃豆腐，喝豆浆，主要还是多喝水。

回答者: 煎酿三宝 2016-11-27 04:48

富含胶原蛋白的物质。比如肉皮

回答者: pisces 2016-11-27 04:52

多吃含胶原蛋白的食物就好了，女孩子25岁以后身体就不能合成胶原蛋白了，所以一定要注意从饮食方面补充，猪皮中胶原蛋白含量最高，水果中芒果是最高的

回答者: 帮主 2016-11-28 04:51

猪皮不错

回答者: 百家吃典 2016-11-28 05:35

多吃碱性食物，如鱼、肉。多吃富含维生素的食物，如牛奶、水果、蔬菜等。多吃含铁的食物，如海带、动物肝脏等。最后多喝水。

回答者: 杨过与小龙女 2016-11-30 11:13

秋天了，要注意补水。

回答者: 假装很好 2016-12-02 09:22

猪脚。很弹的。