下面通过几种较常见的现象来分析性失谐的常见原因，帮助化解性生活中的矛盾，实现夫妻性生活的和谐与完美。

他因软弱而变成了野兽

表现

他自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对你的轻咬，可是你希望的却是温柔些再温柔些……

原因

这时妻子不要只以为这可能是他性情粗暴，其实，在现实生活中，这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人，也就是说有自卑心理。

他并不觉得他自己有多么强大，当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时，这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理，似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。

因此，用“外强中干”这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。

不久前，美国性学家爱德华尔德&***dot;莫利著文指出，现在的男人最怕四种女人，

一是具有攻击性，表现专横的女人；

二是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人；

三是身体特别强健的女人；

四是长相特别漂亮的女人。男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性交往时，他们却往往还要逞强。

西西你好：

一直潜水看你的博，她们经历的事，与婆婆的与公公的与朋友的与同事的与所有人的，我都没经历过，我没有发言权，看你的博，对于我来说是生活的一部分，是我的一种精神安慰。如果没有上星期的事，可能我会做你一辈子的隐粉不在你面前出现，只是默默地看~

没有人知道我的痛苦。在娘家人面前，我是幸福的，有个疼爱又能挣钱的老公。在婆家眼里，我是抢走他们帅儿子的外侵者。在同学们眼里，我嫁了个多金又帅气的老公。这些人里，除了婆家人对我的那一点敌意外，所有人都羡慕我生活的幸福。可有些事有些话，他们一点儿都不知道，包括对我有敌意的婆家人。

我也是在婚后才知道这些的，我一直忍受着，我没人可说，是那么的难以启齿。

结婚前我跟老公没有任何身体方面的亲密接触，最亲密的动作也不过于接吻，我能感觉出来他的需要，可我还是有些保守的人，没给他这个机会，一直到结婚。

人们常说“洞房花烛夜金榜提名时”是最美妙的时候，可我的洞房花烛夜却是我悲剧的开始。

送走了客人，我洗过澡后先上了床，我在等待那美妙时刻的到来。他在卫生间喊我过去一下，我以为只是让我拿衣服，我穿了件睡衣就过去了。可我进去后他却一把把我拉到了莲蓬头下，整个人倒在他怀里，睡衣在淋水的那一瞬间迅速的贴在我的身上，我害羞了，毕竟是第一次在一个男人面前一丝不挂。他亢奋的将我放倒在浴盆里。事后我感觉别扭，因为这不是我想象当中的第一次，我没有找到初夜被一个男人呵护的幸福，相反有一种被强暴的感觉。第二天一早他又要了一次，也没顾及我的心情。我当时想大概是新婚，难免的，以后慢慢会好。

可事情并不没有我想象当中的那么简单。婚后一个多月的一个晚上，晚饭后他神秘的说有个好东西给我看。当电脑屏幕显示出画面时我才知道原来是一部***，我惊愕地问他你从哪弄的？为什么看这样的片子呀？他说是为了提高性生活质量，单位同事们都传着看的。我愕然了，虽然听说过这样的片子，但没多少兴趣，因为反反复复的也就是男人和女人的那点事。那一晚，他让我按照片子里女人的动作配合他，虽然我不是很愿意，但没办法，他很强烈的要求。

类似于这样的事太多了，婚后的半年里，我没有什么性生活的快乐，慢慢的感觉夫妻间的性生活是一种折磨，一种让人恶心的事情了。每次看他心满意足的睡去时，我就想：我是他泄欲的工具？

这些，我不能跟任何人说，我实在是张不开这个口。

上周五晚上，他将我绑在床头。然后用切蛋糕的塑料刀在我胸口上划来划去，眼见着划出了红红的印迹，我明显的有了疼的感觉，他却没有停手的意思。我哭了，求他不要折磨我了，好好过。他看到我哭却象更兴奋了似的，一边亲吻着我一边用手抠我的身体。我疼的直发抖，可他却如痴如醉似的陶醉在对我的折磨里继续着他的动作。当他满足后将我放下时，我哭着抽了他一嘴巴。这一下好象把他打醒了，他抱着我说没有下一次了，让我原谅他。

女人的心太软了吧，我原谅他了。在外人眼里我们是那么的幸福，找不到可以离婚的理由。

这以后他似乎好一些，在性生活上没有那么暴力了，但依然是天天做爱，我常常想这样他的身体和精力他还会撑多久？

 我常常哭着问自己：我能找个什么理由离开他？或是我怎么能改变他的这种行为？这算不算是一种心理疾病？

回信：

两个人要在情感上多做沟通，事后你应该坦诚地告诉你老公你所有的感受，比如现在每天都过夫妻生活，第二天让你感觉身体非常疲惫等等，总之，你自己也想想有哪些不适的症状，都告诉他。希望能改变目前频繁的性生活次数。

同时也向他询问他房事的第二天是否感觉有疲劳感，如果他第二天依然精力充沛，证明这样的性生活频率对他是适合的。如果他也感觉精力不济，那么和他沟通探讨后两个人共同商量，降低性生活频率。

买一些相关书籍，对自己有指导作用，用其中一些比较科学的说法去说服他更科学、合理地安排夫妻生活。

另外检查下他的电脑，如果电脑里依然保存了一些刺激类题材的影片之类，征得他的同意后把这些删除，以免他经常耽于持续的性兴奋。

培养夫妻二人共同参与的其他的一些兴趣爱好，转移兴奋点。现在很多人都很注重锻炼身体，无论是去健身房还是去爬山、游泳，都对身体有很好的锻炼作用，夫妻二人经常安排合理的体育锻炼，锻炼之后更容易早些入睡。总之，消耗下他多余的精力，降低他亢奋的情绪。

可以让他尝试洗冷水澡降低性欲，如果你们生活在北方，北方这时候比较冷，洗冷水澡要以不让他感冒为前提。

你自己也要有所改善，比如感觉你现在比较消沉，对夫妻生活有抗拒心理，不妨学会享受夫妻生活的乐趣。也要学会表达自己的看法和意见，而不是什么事情都顺从，却在心里累积不满。要学会表达自己的合理意见，并让对方尊重你的想法和意见。

总之，在夫妻二人有爱的前提下，许多的问题都不是问题，许多的苦恼，都可以得到释放。

        在我们当前的社会生活中，夫妻性生活不和谐的现象是较多存在的。这种现象，严重地影响了夫妻感情的和睦和家庭关系的巩固。据上海市某区2004年统计，由于夫妻性生活不和谐而导致离婚的，占全年离婚总数23％。2005年对100对夫妻的调查，对夫妻性生活不满意的占到45％。据沈阳市2001年对1000份离婚案卷的分析，其中丈夫对夫妻性生活不满意的占47％，妻子对夫妻性生活不满意的占17％。据分析，实际数字要大于以上这些数字，因为有些夫妻事实上是由于性生活不和谐而离婚的，但他们不好意思说明事实真相，而只是说“感情不和”或是“性格不和”。
　　夫妻性生活不和谐，主要有以下几个原因：
　　1. 知识上的原因。有些夫妻对于性知识愚昧无知到了惊人的地步，他们或是完全不懂什么是性交，或是性交违背生理规律，于是夫妻双方自然得不到应有的愉快。这种现象的严重程度往往和夫妻双方的文化程度成正比。但是并不是绝对的，有些文化程度较高的夫妻对此同样是愚昧无知。
有位在北京工作的男子到上海来和一位担任文学编辑工作的女子结婚。在新婚之夜，男方要和女方过性生活，女方大骂他“流氓”，一连几夜都是如此，弄得男方哭笑不得。原来，女方认为这种事是流氓行为，正派人是不能这样做的。
　　还有对夫妻结婚十年还没有生育。去请教医生，医生经检查发现他们十年来进行的是“尿道性交”，即丈夫总是把阴茎插入女方尿道，而不是插入阴道，他们就是这样过了十年性生活。
这些事情说来使人难以置信，但都是社会生活中活生生的现实。
　　2. 态度上的原因。如果说，如上所述的对性知识那么愚昧无知的人毕竟是极少数。那么对过夫妻性生活态度不端正的现象就比较多了。这个问题主要表现在有些丈夫在过夫妻性生活时，完全不尊重妻子的意愿，而认为“娶来的老婆买来的马，任我骑来任我摩”，从而把妻子当作发泄性欲的工具，什么时候想性交，妻子必须接受。这样，妻子常常在没有激发起性欲、甚至是在屈辱和气恼的情况下过性生活的，那么夫妻性生活又怎和谐呢？
　　在这方面最恶劣的表现就是，当丈夫要求和妻子过性生活而遭到拒绝时，就对妻子施加暴行，用以达到性交的目的，这实际上是一种强奸行为。在美国，有些州设有惩罚婚姻关系强奸的法律，也有一些丈夫或前夫因而受审的案例。这种现象，在我国当前的社会生活中也有所发生，它严重地影响了夫妻生活的和谐和婚姻关系，这是一种严重的道德败坏的现象。
　　3. 方法上的原因。在这方面较普遍地存在的问题是夫妻过性生活不能按照四个阶段，以至使一方或双方享受不到过性生活应有的愉快。例如，忽略了动情期，当妻子尚未动情时就把阴茎强行插入，由于这时阴道处于干涩态，就使妻子感到疼痛不适，性欲难以激起。特别是在新婚时期，夫妻双方都没有性生活体验时，过性生活多次使妻子感到疼痛，这“首因效应”很难消除，往往使女方形成终身的性厌恶或性冷淡。如果忽略了性高潮期；或是丈夫在自身达到性高潮以后不顾妻子在心理上还没有得到满足，就自顾自地呼呼大睡，这都令妻子感到过性生活没意思，失望、甚至怨恨，这对巩固和发展夫妻关系是十分不利的。
　　4. 器质上的原因。夫妻一方或双方由于身体某一方面的器质有毛病，而发生阳痿、早泄、性冷淡、性厌恶、阴道痉挛等现象。对此要及时地请医生治疗，以解决这方面的问题。
　　5. 心理上的原因。这是产生性功能障碍和夫妻性生活不和谐的最主要的原因。国内外许多专家经过大量研究，认为男性和女性的性功能障碍由于心理因素引起的占80％，而器质上的问题只占20％。生活中常有这样的现象：一时的担心和不安情绪使有一次夫妻性生活没有成功，由于没有正确对待这次失败，就产生一种焦虑情绪，这种焦虑情绪又会反过来影响性能力的正常发挥，这样形成恶性循环，以致造成心理性的疾病。因此国际上的一些性学和心理专家认为，人类的性行为从本质上说是一种心理现象。这种观点和我们所说的人类性行为的本质在于它的社会性，是一致的，因为人的心理状态时刻受着社会环境的影响。
　　一般说来，男方形成这种心理上的问题比女方严重，这是因为在过性生活问题上男方总是处于主动地位的缘故。在性生活问题上所形成的心理压力和“操作焦虑”，男方的“操作焦虑”表现较多，例如担心自己的性生活和别人不同；担心阳痿；担心早泄；担心自已身体会亏损；担心阴茎小；担心不能使妻子满意；担心自己因年龄大一些而在这方面不行了等等。其实，对许多人来说，“天下本无事，庸人自扰之”，担心来担心去，本来没有毛病反而弄出毛病来。
 

首先是要多交流沟通，特别是女性，夫妻不和谐多是女性这老师没有当好，要将自己的真实感受说出来，并指挥老公该怎么。。。。。这样会有好的收获，否则男人就是盲人摸象了。有时拍马屁拍到马腿上有苦说不出。二是增加新的刺激和情趣，最好的办法是用用情趣用品并学好相关的技巧，一定不能以为自己全懂。选最适合自己用的然后学好技巧那就和谐了

１、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

２、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。

３、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。

４、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。

５、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。

６、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

７、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。

８、不要每次要求完美。有的人（特别是男子）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。

９、莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。

１０、性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量。
 

很简单，很有效，健身锻炼身体。