1、百合炒玉米

　　原料：西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。

　　做法：西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯一下。锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐等调味后即成。

　　2、南杏雪梨瘦肉汤

　　原料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。

　　做法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。

　　功效：润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。

　　3、苹果川贝蜂蜜汤

　　原料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。

　　做法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。

　　功效：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
 

4、莲子百合瘦肉汤

　　原料：瘦肉250克，莲子50克、百合35克

　　做法：

　　1、将猪瘦肉洗净、切碎;

　　2、莲子、百合洗净，稍浸泡并莲子去芯;

　　3、所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升，猛火煲沸后改温火煲2小时，调入适量食盐便可。

　　功效：健脾、养阴、润肺、清心安神

　　5、白菜蜜枣煲猪踭

　　原料：白菜800克、蜜枣4个、猪踭肉500克、生姜3片。

　　做法：白菜洗净;蜜枣稍浸泡，去核;猪踭肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。白菜、猪踭肉可捞起拌入酱油佐餐用。

　　功效：鲜甜可口，润肺生津、滋养益气。

因为雾霾而特别推出的话就不划算啦，要是以后也卖就还可以。。

猪血润肺汤。。就做这几天就可以了