这个和睡眠有关哟。注意作息，还有要吃得清淡点，注意保湿。

1）内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊口上皮角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、遗传等；（2）化妆品使用不当，造成毛囊口的堵塞；（3）情绪因素：如紧张、焦虑、睡眠不足，导致肌体内环境失衡；（4）烟、酒等辛辣性食物的刺激；（5）食入过多的糖、脂肪、药物性雄激素等。

改善方法：饮食要清淡，保证睡眠充足，保持心境开朗