有的人认为蒙头睡捂出一身汗病情就会好转，这往往是一种假象，因为出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能因此而痊愈。因为感冒时体质较弱，进食不多，如出汗过多，极易引起虚脱和脱水，邪气可能乘虚而入，这会使病情加重或引发其他的并发症。所以感冒患者要在医生的指导下用药、治疗，并注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪“暖”，等完全痊愈后才可进行体育锻炼。

民间传说是这样的。但效果应该不是很明显，而且会很闷。如果要出汗，建议在户外进行小运动，散散步什么的，这样对感冒愈合是有帮助的。

我试过，当时会出汗，感觉好了不少，但很容易复发啊