餐饮问答详情

孩子高考，吃什么补充营养好？

食疗养生浏览: 1次发布时间: 2013-05-30 15:13

现在离高考还有一周时间，这个时候很关键。怎么给孩子补充营养，保持头脑清醒呢？

回答者: 紫梦儿 2017-07-13 06:40

　　天热，配点莲子、核桃这些凉性的东西，可以预防中暑，保持头脑清醒。但在注意加强营养蛋白的情况下，也不要太油腻，保持原来的饮食习惯。再就是多吃清心火、平肝火的食物，如莲子心、百合、木瓜、苦瓜、芹菜等。