目前主要的回奶的方法有两种，一个是人工回奶，一个是自然回奶。对于母*喂养时间达到10个月以上的，新妈妈常可使用自然回奶的方法，而因为一些特殊原因或者其他疾病使母*喂养宝宝不足10个月的断奶妈妈，多采用人工回奶的方法。另外，对于正常断奶的新妈妈，如果奶水依然过多，而自然回奶效果不好的，也可采用人工回奶的方法。以下详细讲解两种回奶的方法。

　　人工回奶：即用各种回奶药物使*汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将*汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于*房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

　　自然回奶：即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使*汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使*汁分泌逐渐减少以致全无。

　　盘点效果不错的回奶的食物

　　1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次（推荐）。

　　2、黄花菜15-20根，洗净后放杯子里用开水沏，当茶喝。

　　3、萝卜籽30克，打碎，水煎，上下午分两次服用。30克是一天的用量。

　　4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

　　5、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

　　6、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

　　7、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

　　8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

　　9、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双*。

　　（1）少喝水，吃饭时少喝汤，有利于减少*汁的产生。

　　（2）如果*汁分泌得比较旺盛，那么可以用一些药物来促进回*。

　　比如中医的方法：用麦芽冲水喝，对人体的副作用小；

　　西医的方法：适当补充雌激素，可一定程度上抑制泌*素，或者运用抑制垂体分泌的药物&ldquo*溴隐停&rdquo*，来抑制泌*。已烯雌酚片一次5毫克,一日3次和维生素B6,一次一片,一天3次一起连服三天。

　　1、自然断奶法

　　1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的**，来抑制*汁分泌。

　　2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。

　　3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。

　　2、食物回奶法　　麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

　　3、药物回奶　　对于*汁较丰富或想快速回奶的哺*者，可采取此种方式。一般应上医院打

　　回奶针、吃回奶中、西药等。　　如您的*汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。

　　①在饮食方面要适当控制汤类饮食，不要再让孩子吸吮*头或挤*。

　　②在*汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在*房处，再行包扎。24小时更换一次，连用3天。

　　③用生麦芽或炒麦芽90克，水煎服，两天1剂，连服3天。

　　④乙蝴酚5毫克，每日2次，连服5天，此药易发生恶心，呕吐，头疼头晕等副作用。

　　⑤大剂量维生素B，，即维生素B6200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情选用或配合使刑