一从事保健品销售的业内人士告诉记者，左旋肉碱并不是减肥药，主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。曾服用过左旋肉碱的市民刘女士说，服用左旋肉碱确实需要配合运动，才有瘦身效果。

　　北京和睦家医院药剂师冀连梅说，左旋肉碱作为药品在临床使用的名字叫左卡尼汀，主要用于慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症，不用于减肥。市场上当减肥药卖的左旋肉碱不是药品是保健食品。

　　山东省千佛山医院营养科主任杜慧真说，左旋肉碱不是减肥药，主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥必须配合适量运动，适当控制饮食。如果运动量不够，单纯增加左旋肉碱无法达到减肥效果。

　　左旋肉碱是一种营养强化剂，只有一个运载脂肪的作用，而脂肪的燃烧分解，并不决定于左旋肉碱。人体左旋肉碱来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成。依据相关规定，左旋肉碱可以添加进调制*粉、儿童*粉、果蔬汁和含*饮料等。农教授表示，正常情况下，不缺少就没必要额外补充。对于减肥来说，也不建议用药物，还是应该从调节饮食和适量运动入手，只有这样才能更健康。

还是老老实实健康减肥吧。