色拉油不是本来就用来做凉拌菜的么，怎么还要熬成别的

　　1. 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽。

　　2. 油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。

　　3. 可用直接用于凉拌，但最好还是加热后再用。

　　4. 反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏，不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油。

　　5. 尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效，但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖。

　　6.通常进行烧烤时在铁板、石锅、烧烤网上涂刷。可以辅助烧烤。

这个得问这方面的专家了，一般自己很少需要这种哦。

 色拉油，不懂怎么做，我也求做法