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最近一直长痘，吃什么好？

食疗养生浏览: 1次发布时间: 2013-07-18 16:34

不知道是最近天气还是吃的东西太上火，脸上一直冒痘痘，除了饮食清淡点，还可以多吃些什么？

回答者: 贪吃的小蛇 2017-09-01 10:11

长痘就不要吃上火的东西啦，表示你青春啦。

回答者: 美食宝宝 2017-09-01 10:44

现在夏天，皮肤比较油，很容易长痘，除了饮食，还要注意睡眠和脸部清洁。饮食方面，可以多吃蔬菜，尽量少吃鱼、大蒜、葱之内的食物。

回答者: 帮主 2017-09-02 10:01

吃点绿豆吧

回答者: Hee 2017-09-03 09:13

吃些富含有钙、锌等营养物质的食物，这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力，同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生