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每天对着电脑，吃什么能补充营养？

食疗养生浏览: 1次发布时间: 2013-08-14 14:58

上班两年了，感觉身体一天不如一天，虽没有什么大病，但长时间地对着电脑工作，各种小毛病都找上来，觉得身体吃不消。像我们这种工作需要每天对着电脑，吃什么能补充营养呢？怎么保持身体健康呢？

回答者: 国产无心菜 2017-09-27 08:21

　　可以试试以下推荐的食物：1.富含胶原弹性物质食品一族，包括海带、紫菜、动物皮肤等；2.番茄红素一族，包括西红柿、西瓜、木瓜、红辣椒等；3.具有排毒功能的食品一族，包括黑木耳、绿豆等。

回答者: 吃饱了撑着 2017-09-27 09:16

同是上班族，确实对着电脑是辛苦点，不过还是要忍忍的。你可以戴眼镜防辐射，然后喝点茶，水果，红萝卜蔬菜。祝你早日把身体调养好。

回答者: 覆水难收 2017-09-27 09:53

个人觉得应该防辐射而不是补充营养