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吃些什么可以预防肝病?

食疗养生 浏览: 1次 发布时间: 2013-10-23 11:18

现在得肝病的人越来越多,什么肝炎,肝癌的都让人害怕。而且饮食对肝的影响非常大,所以保护肝还得从饮食开始下手。那些,吃些什么可以预防肝病呢?

共有 2 个回答

回答者: 明日香 2017-12-06 10:39

  苹果

  苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。

  葡萄

  葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

  香蕉

  香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

回答者: 国产无心菜 2017-12-07 08:45

清淡饮食最适合。

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