专家指出目前任何食物都无法清除或减轻PM2.5对肺部的影响，包括网络上广为流传的吃猪血、鸭血、黑木耳等食品，其实无法对雾霾起到作用。食物最终是被人体吸收进入肠胃，而PM2.5则是直接被吸入呼吸系统中，二者无法起到关联。而民间流传的“清肺”其实并没有科学的依据，也许只是猪血、鸭血的血红素铁直接被肠粘膜上皮细胞吸收，吸收利用率高。因此对抗雾霾要防止盲目“食疗”。

　　真正抵御雾霾，应减少外出，少抽烟，清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，锻炼身体，充足睡眠，让身体处于健康状态。近期国内城市雾霾天气的确让人头疼，雾霾天气主要是人为污染造成，要真正解决应当在环保上多加行动，减少废气排放。

每到这个时候都希望把希望放在青菜上，没有科学依据 证明，不过吃青菜还是不错的

 用处不大吧，不过多食用点青菜还是不错的。防尘可以多食用点猪血，这是不错的选择。

没有明显作用，“青菜防雾霾”只是一个善意的谎言，只是为了让妹妹多吃青菜而编的

这个肯定不靠谱、、雾霾天气只能尽量减少外出。。