预防Ｈ１０Ｎ８禽流感和其他呼吸道传染病，要保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜，食用禽肉蛋时要充分煮熟；出外旅游时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

和一般的流感差不多，如果感冒出现发烧，或呼吸困难一定及时就医。

　　冬春季是流感高发季节，一旦出现流感样症状，应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯。

　　1、提高机体的免疫力

　　平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。

　　2、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键

　　保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　3、发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务

　　如发现自己有禽流感病毒的症状，要及时的治疗和就诊。

　　4、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触

　　避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。

　　5、及时而彻底的疫区环境消毒

　　禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。

　　6、在疫区的人员要戴口罩、勤洗手

　　避免接触自己的眼睛、鼻、口，平时没必要就不要出门，出门一定要戴好口罩。建议大家试试42式太极拳哦！