不吃煎炸油腻、大鱼大肉，多吃蔬果就不会肥。

吃清淡点，像平时一样就可以了。如果大吃大喝还想不胖那是不可能滴。

这还要问，少吃大鱼大肉啊，吃得少当然就不会胖了，既想大吃大喝，又想不胖，可能吗

这个看你怎么吃吧，像平时那样吃，多运动就可以了。

像平时一样饮食，应该没有问题的。加上周车劳累估计还会瘦一些……

1、吃饭之前先喝汤，可以产生饱胀感，减少主食的摄入。

2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。

3、宴席中，边饮酒边吃豆腐，可以避免酒精中毒。

4、宴席结束后一小时，喝一杯绿茶，可以减少肠胃中的油水。

5、大量饮酒后，可以用食醋加红糖解酒。

6、酒后头晕面红建议饮用鲜芹菜汁。

7、饮用鲜橙汁可以减轻酒后不适。

8、饭后半小时保持站立，有助于消化。

9、吃完甜食后，可以饮用一杯苦瓜汁消脂清毒。

10、边吃饭边抽烟会降低消化系统的功能。

11、多喝普洱茶有助于去除脂肪，保护肠胃。

12、按摩腹部5分钟，可以缓解饭后饱胀感。

13、饮用绿豆汤有助于减轻果菜农药残留物对身体的损害。

14、肉食中加入黄豆，有防治高血压、冠心病等心血管疾病的功效。

15、绿豆芽可以解酒和抗病毒，节日期间建议适量多吃。

16、高血压患者节日期间应每日饮一杯芹菜汁。

17、不宜在进食过程中食用花生瓜子等零食。

18、每天喝一杯蜂蜜水可以排毒降火。

19、宴席后适量步行有助于消化。

21、饱餐后不宜松裤带，会增加消化器官的负荷。

22、饭后甜点不要选冷饮，会妨碍正常消化。

23、饭后马上吃水果容易引起胀气。

24、每天吃一根香蕉有助于控制血压，排毒通便。

25、每天吃五种不同的水果和蔬菜，有助于减少食物中毒素对身体的影响。