吃桑葚有什么好处，吃多了会不会有副作用
我喜欢吃桑葚，现在又是吃桑葚的季节了，我又想吃了，请问吃桑葚有什么好处呢？吃多了会不会有什么副作用
3 条回答
2026-01-04 11:16:29
补虚益气，去水气。桑叶降血压，清肝明目。嫩桑枝去风湿，治臂痛。桑根白皮利尿、止咳、治浮肿。
不过吃太多了会拉肚子哦。
2026-01-04 11:16:29
桑葚子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚子又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚子质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。脾胃虚寒腹泻者，最好少吃。。
2026-01-04 11:16:29
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。
