来月经时可以喝红糖水吗？

食疗养生提问人: 淡季提问时间: 2026-01-04 11:16:29 回答数: 2个

以前一直听说痛经的时候喝点红糖水可以减轻疼痛，但是如果在经期喝太多红糖水会不会有影响？

2 条回答

回答者: 伙计

2026-01-04 11:16:29

这个众说纷纭啊，好不好目前没有定论。这个可能还存在个人的体质差异，可以试一下，觉得好就继续，不好就暂停。另外还要注意休息和饮食清淡，保持心境开朗。毕竟这是一项综合工程啊

回答者: icefly

2026-01-04 11:16:29

　　喝红糖水能够迅速的打掉体内的瘀血，加速月经的排出，另外还有温暖子宫的作用，减小痛经。有血块是宫寒所至，所以更应该多喝红糖水，另外在经期也应注意腿脚的保温，以减少宫寒和瘀血引起的血块。量自己琢磨，适当的。过完经期后，可以和红糖水或吃红枣补血。