大家都在喊太热了,秋老虎的威力不可小视,闷热天气还将持续一段时间哟。不过,都立秋了,秋天还远吗?抓住这食欲回升的时机,吃点好东西补补才是最重要的。立秋了吃些什么对身体好呢?
立秋要养肺,所以多吃点养肺的,冰糖银耳羹是很好的,做法也简单,只要把泡发好的银耳放进炖锅就好了,简单易行!
照常饮食就行啦。