秋天喝太多生姜红糖水好吗？
我属于寒性体质，很怕冷，所以医生建议我多喝点生姜红糖水暖身，也可以调理下月经不规律的症状。可是，不是说秋天吃生姜会伤肺么？那么我秋天喝太多生姜红糖水好吗？
2 条回答
2026-01-04 11:16:29
中医认为，白昼为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状，故“夜不食姜”。
但是，秋不食姜并不是绝对的，需要辨证对待。对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌。
2026-01-04 11:16:29
适当喝一些是不错的，，但是不能过量。。
