吃橘子会上火吗？
最近吃橘子吃太多了，嘴上起了个泡泡，是不是上火了？如果是，怎么吃橘子不上火？求助！！
2 条回答
2026-01-04 11:16:29
吃一两个是不会上火的，如果上火了，就等一两周之后好了再吃。
2026-01-04 11:16:29
宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
