冬天皮肤干燥怎么办？该吃什么好？

美食导吃提问人: 匿名用户提问时间: 2026-01-04 11:16:29 回答数: 1个

我没到冬天的时候，皮肤就会脱皮，像蛇一样，很干燥，擦一下化妆品皮肤又不透气，请问冬天皮肤干燥怎么办？应该吃什么啊？

1 条回答

回答者: 温柔的一刀

2026-01-04 11:16:29

冬季进补也不可太过，注意阴与阳的平衡，在补阳的同时，还要养阴。而且要少食咸，多食苦味食物，以防伤心阳。也不宜过食滋腻和生冷食物以防伤脾胃。为了避免维生素的缺乏，还应多吃些新鲜蔬菜，如菠菜、大白菜、油菜、豆芽及水果。