豆浆的营养价值，哪些人不能吃豆浆？
豆浆的营养价值有哪些？哪些人又不能吃豆浆呢？
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2026-01-04 11:16:29
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾结石患者，胃溃疡患者不宜食用。
2026-01-04 11:16:29
肾病的人不要喝黄豆浆
2026-01-04 11:16:29
养颜美容、益智健脑
